Purê de abóbora

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A receita de purê de abóbora desta versão cozinha a abóbora até ficar macia e depois a mistura a cebola, alho, leite e provolone. O queijo entra na panela, deixando o acompanhamento encorpado e com sabor próprio.

Para sair da rotina do almoço, a receita de purê de abóbora leva cor ao prato sem exigir uma montagem complicada. É uma forma de servir a abóbora em porções macias ao lado do arroz ou da refeição escolhida.

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Ingredientes da receita de purê de abóbora

  • 1 kg de abóbora
  • 1/2 cebola média
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de azeite (15 ml)
  • 1 colher de sopa de manteiga ou margarina (20 g)
  • 1/2 xícara de chá de leite integral (120 ml)
  • Sal a gosto para a água do cozimento
  • 1 colher de chá rasa de sal para temperar o purê
  • 1/3 de colher de chá de pimenta-do-reino
  • 100 g de queijo provolone ralado
  • Cheiro-verde a gosto

Modo de preparo da receita de purê de abóbora

Cozinhar e amassar

  • Descasque e corte a abóbora em pedaços menores. Pique a cebola e amasse o alho.
  • Ferva bastante água numa panela grande, tempere-a com sal a gosto e cozinhe a abóbora em fogo alto por cerca de 20 minutos, até o garfo entrar sem resistência.
  • Retire os pedaços com uma escumadeira, escorra bem e amasse em uma tigela.

Temperar e dar ponto

  • Em outra panela, aqueça o azeite e refogue a cebola. Acrescente o alho e mexa rapidamente para não queimar.
  • Junte a manteiga ou margarina, a abóbora amassada e o leite. Tempere com a colher de chá rasa de sal e a pimenta.
  • Misture o provolone ralado e cozinhe, mexendo, por cerca de 8 minutos até o purê ganhar consistência e cair da colher em blocos, sem escorrer como líquido. Finalize com cheiro-verde.

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Sirva o purê como acompanhamento em embalagens individuais de 150 g, desde que o rendimento cozido seja pesado antes de envasar. A preparação indica aproximadamente 1,2 kg no total, o que corresponderia a oito porções desse tamanho.

Você pode testar R$ 8,00 por uma embalagem de 150 g. Se o lote render oito embalagens completas desse peso e o custo do provolone permitir, o faturamento bruto será de R$ 64,00.

Use potes que acomodem a textura sem derramar e registre o peso já pronto. Na foto, mostre o purê cremoso e deixe claro que esta versão leva provolone.

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FAQ: Guia Prático do Purê de abóbora

Cozimento da abóbora, provolone e ponto de colher.

1. Quanto rende o purê de abóbora?

A preparação é apresentada com rendimento aproximado de 1,2 kg. Como sugestão de serviço, isso pode ser dividido em oito porções de 150 g, mas confirme o peso depois do cozimento e dos ingredientes acrescentados.

2. O provolone é apenas uma cobertura?

Não. Nesta fórmula, os 100 g de provolone ralado entram na panela depois do leite e da pimenta, incorporados ao purê durante o cozimento final. O queijo participa da consistência e do sabor, não é só um enfeite.

3. Qual é o ponto certo da abóbora antes de amassar?

Cozinhe os pedaços por cerca de 20 minutos e teste com um garfo: ele deve penetrar com facilidade. Escorra bem com uma escumadeira antes de amassar, para não levar água demais à segunda panela.

4. Como reconhecer o ponto final do purê?

Após juntar o leite e o provolone, mexa por cerca de 8 minutos. Ao levantar uma porção com a colher, a mistura deve cair em blocos, não escorrer como líquido; esse critério é mais útil que contar apenas os minutos.

5. Com o que servir este acompanhamento?

Coloque uma porção quente ao lado de arroz branco ou da refeição que já está à mesa. A textura macia contrasta com alimentos de corte mais firme; mantenha o cheiro-verde como finalização discreta.

6. Por que usar duas panelas?

A primeira cozinha a abóbora em água até amolecer; a segunda recebe o refogado de cebola e alho, a abóbora amassada, leite e queijo. Separar essas fases ajuda a escorrer a água e a controlar a consistência final.

Aviso: Escorra bem a abóbora antes de amassar e confira o peso final se for dividir em potes.
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